«Боротися не треба»: психологиня дала поради, як впоратись із депресією під час війни

Політичний психолог і кандидат психологічних наук Світлана Чуніхіна розказала, як варто поводитись при проявах синдрому «того, хто вижив».

Про це вона розказала у коментарі для ІА «ПІКА».

За словами Світлани Чуніхіної, це процес вимагає якнайменше втручання з боку людини.

«Спеціально з цим боротися не треба – це один з природних процесів, який допомагає психіці опанувати обставини війни. Взагалі, що менше насильства над собою – то краще. Зараз важливіше не боротися зі своїми «неправильними» реакціями чи реакціями оточення. Треба усіма можливими засобами допомагати собі та близьким пережити складні часи», – пояснила психологиня.

Більше читайте за посиланням:«Синдром того, хто вижив»: як вберегти психіку під час війни»

Ексклюзивні новини читайте за посиланням: